La primera semana de mayo (del 4 al 8 de mayo) se designa como la Semana de Concientización sobre la Salud Mental Materna y sirve como un momento para crear conciencia sobre la importancia de la salud mental materna y promover los recursos para las madres recientes y las embarazadas.

Con la pandemia de COVID-19 causando un mayor temor y preocupación para muchas personas, ahora más que nunca las madres se sienten ansiosas, abrumadas y solas. Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 1 de cada 5 madres recientes experimentarán un trastorno de salud mental antes o después del parto y menos del 15 % de las mujeres recibirán el tratamiento necesario.  Estos trastornos con frecuencia pasan desapercibidos y no se tratan durante largos períodos de tiempo, lo que resulta en consecuencias a corto y largo plazo, tanto para la madre como para el niño.

April Ritchie, Directora de Servicios para Mujeres y Niños, dijo: “Natividad tiene como objetivo sensibilizar sobre la salud física y mental durante este tiempo sin precedentes”.  “Esperamos impulsar un cambio social positivo en nuestras comunidades al proporcionar recursos fácilmente disponibles antes y después del parto para todas las madres y familias”.

Entre los síntomas generales de los trastornos de salud mental materna se incluyen:

• Retraimiento de la pareja o la incapacidad de vincularse con el propio hijo
• Cambios de humor repentinos.
• Incapacidad para concentrarse.
• Aumento de los niveles de ansiedad que pueden impedir los patrones normales de sueño y alimentación tanto para la madre como para el niño.
• Sentimientos de culpa abrumadora, miedo o tristeza.

Si bien casi todas las mujeres son susceptibles a estos trastornos de salud mental, los mismos son muy controlables.  Las madres deberían:

• Apoyarse en otros para obtener ayuda y respaldo: las interacciones sociales positivas pueden ayudar a aliviar el estrés.
• Dedicar tiempo a la relación con su pareja.
• Hablar con su pareja o familia sobre sus sentimientos.
• Comunicarse con su proveedor de atención médica para obtener los recursos adecuados o el asesoramiento que pueda necesitar.

La campaña, que fue iniciada por TheBlueDotProject en 2014, alienta a las madres de todo el mundo a iniciar una conversación saludable en las redes sociales sobre sus luchas con la maternidad.  Al hacerlo, quieren que cada madre sepa que no está sola.

Para obtener más información sobre cómo TheBlueDotProject ayuda a las madres y las familias a vencer el estigma de la salud mental materna, visite www.thebluedotproject.org. Las madres también pueden llamar a la línea directa de TheBlueDotProject al 1-800-944-4773 (4PPD) o enviar mensaje de texto al (504) 894-9453 para obtener apoyo y recursos adicionales.

Para obtener más información sobre los recursos proporcionados por los Servicios para Mujeres y Niños de Natividad, visite www.natividad.com/women-and-childrens-services.