Educación para la Diabetes

La misión del Diabetes Education Center (Centro de Educación sobre la Diabetes) de Natividad es ofrecer un programa integral de máxima calidad a fin de mejorar, promover y proteger la salud de las personas, familias, comunidades y el ambiente del condado de Monterey.

El 15 de junio de 2012, el Diabetes Education Center de Natividad se convirtió en un programa de educación sobre la diabetes acreditado por la American Association of Diabetes Educators (Asociación Americana de Educadores sobre la Diabetes). Esto posibilita que los residentes del condado de Monterey tengan mayor acceso a servicios esenciales de educación sobre la diabetes. El Diabetes Education Center ofrece servicios para pacientes ambulatorios a niños y adultos con diabetes de tipo 1, tipo 2, diabetes gestacional y prediabetes. Los servicios para pacientes ambulatorios incluyen asesoramiento y educación individual, asesoramiento y educación en grupo, presentaciones y servicio de asistencia a la comunidad. Un enfermero registrado certificado en educación sobre la diabetes (registered nurse certified diabetes educator, RN CDE) y un nutricionista certificado (registered dietitian nutritionist, RDN) prestan los servicios. Los servicios están disponibles en inglés, español y otros idiomas.

Acerca de la Diabetes

De acuerdo con la American Diabetes Association (Asociación Estadounidense para la Diabetes), un estudio reciente demostró que muchos estadounidenses obesos y con sobrepeso no creen que estén en riesgo grave de padecer diabetes e ignoran que su afección sea un riesgo para la salud. En los Estados Unidos, la diabetes es la séptima causa de muerte.
Hay dos tipos principales de diabetes:

  • El tipo 1 indica que el cuerpo no puede producir insulina. Lo cual sucede más a menudo en niños y adultos jóvenes, quienes deben administrarse inyecciones de insulina diariamente.
  •  El tipo 2 es un trastorno metabólico consecuencia de la incapacidad del cuerpo de producir suficiente insulina o de usarla adecuadamente. Este tipo conforma del 90 % al 95 % de la población afectada.

Factores de Riesgo
Los factores de riesgo de la diabetes tipo 2 en adultos incluyen tener antecedentes familiares de la enfermedad; 45 años o más de edad, o bien, tener 25 años o más de edad y presentar otros factores de riesgo; tener sobrepeso o ser obeso (es decir, tener un IMC igual o mayor que 25 kg/m2 o igual o mayor que 23 kg/m2 para los estadounidenses de ascendencia asiática); la inactividad física; pertenecer a una raza/etnia minoritaria; sufrir hipertensión (presión arterial mayor que 140 sobre 90 o recibir tratamiento de hipertensión); tener antecedentes de enfermedades cardiovasculares; tener antecedentes de niveles de colesterol HDL menores que 35 mg/dL y/o niveles de triglicéridos mayores que 250 mg/dL; ser mujer con síndrome de ovario poliquístico; presentar otra afección relacionada con la resistencia a la insulina (por ej., obesidad severa, acantosis nigricans).

Los factores de riesgo de la diabetes tipo 2 en niños y adolescentes (menores de 18 años) incluyen el sobrepeso (IMC mayor que el percentil 85 para su edad y sexo, o peso para la altura); tener antecedentes maternos de diabetes o diabetes gestacional durante la gestación del menor; tener antecedentes familiares de diabetes; pertenecer a una raza/etnia minoritaria; presentar signos de resistencia a la insulina o afecciones relacionadas con ella (por ej., obesidad severa, acantosis nigricans).

Los pacientes que padecen prediabetes deben realizarse análisis de detección de diabetes de manera anual. Las mujeres a las que se les ha diagnosticado diabetes gestacional deben realizarse análisis de detección de diabetes al menos una vez cada tres años.

Fuente:  American Diabetes Association, “Standards of Medical Care in Diabetes—2018”.

Síntomas
Las personas a veces padecen diabetes y no son diagnosticadas porque muchos de sus síntomas parecen ser inofensivos. Los estudios recientes indican que la detección temprana de los síntomas de la diabetes, así como el tratamiento temprano de la enfermedad, pueden disminuir las probabilidades de desarrollar las complicaciones que esta presenta.

 

Diabetes Tipo 1 Diabetes Tipo 2
Orinar con frecuencia Cualquiera de los síntomas del tipo 1
Sed inusual Infecciones frecuentes
Hambre extrema Visión borrosa
Disminución inusual de peso Cortes/hematomas que demoran en sanar
Fatiga e irritabilidad extremas Hormigueo/adormecimiento en las manos/los pies
Infecciones cutáneas, gingivales o urinarias bajas recurrentes

Prevención
Usted puede prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2 al mantener un estilo de vida saludable. Modifique su dieta, incremente el nivel de actividad física que practica y mantenga un peso saludable; al implementar esas acciones positivas, usted se mantendrá saludable por más tiempo y disminuirá el riesgo de padecer diabetes.

Vivir Bien con Diabetes

Constantemente se pregunta: ¿qué puedo comer? ¡Es momento de dejar de preocuparse! Vivir con diabetes no significa que llevará una vida llena de limitaciones y restricciones. Le ayudaremos a aprender qué es lo que puede comer (en este caso, casi todo tipo de alimentos), qué cantidades puede ingerir de cada alimento y con qué frecuencia. Una vez que se acostumbre a consumir una dieta saludable, podrá relajarse y disfrutar de una gran cantidad de comidas y bocadillos deliciosos. No existen investigaciones que recomienden expresamente tomar suplementos, por lo que debe priorizar el consumo de alimentos para recibir los nutrientes que necesita.

¡Descargue Nuestra Práctica Guía de Bolsillo!
Haga clic para descargar nuestra guía “ Vivir con Diabetes” en la cual encontrará sugerencias diarias con respecto a superalimentos, alimentos de emergencia, una ficha de registro del nivel de azúcar en la sangre e información de contacto de emergencia.

Recursos para pacientes con diabetes

Descargue el Formulario de Derivación al Diabetes Education Center (en inglés) > 

Descargue la Ficha de Consumo Diaria de Alimentos >

Descargue nuestro Cuestionario de Manejo de la Diabetes >

Para obtener más información, comuníquese con:

Natividad Diabetes Education Center
(831) 755-6292