La Vida después de la Cirugía

La cirugía para perder peso implica un gran compromiso, y es fundamental estar preparado para la vida después de ella. Nos aseguraremos de que pueda sentirse contenido en cada paso de este proceso. Aquí se describen algunos puntos para tener en cuenta sobre cómo puede ser la vida después de la cirugía.

Miedo a los Cambios Físicos

Para las personas que han estado años con obesidad mórbida, la cirugía bariátrica parece ser una salvación. Sin embargo, a algunas personas les preocupan los cambios que pueda sufrir el cuerpo. Es entendible. El cirujano reducirá el tamaño de su estómago para que pueda sentirse satisfecho con menos cantidades de alimentos y, según el procedimiento, para que absorba menos calorías y nutrientes.

Compare los beneficios de la cirugía bariátrica frente a los posibles riesgos y, luego, hable con su médico sobre sus opciones.

Asegúrese de compartir sus inquietudes con el cirujano y con el profesional de salud mental del programa bariátrico. Ellos le brindarán toda la información necesaria para ayudarle a abordar sus inquietudes.
Y recuerde…

La cirugía bariátrica es un cambio para toda la vida. Incluso considerar esta cirugía es un paso importante para su salud, porque le da la oportunidad de examinar su estado de salud y su vida.

La cirugía bariátrica es un procedimiento importante y su recuperación no sucede de la noche a la mañana. Es importante seguir las instrucciones posoperatorias de recuperación que le proporcione el cirujano.

Malestar y Dolores

Puede creer que la recuperación de la cirugía bariátrica implica un proceso largo y doloroso, pero en general no es así.

Nuestros pacientes recibirán una cirugía mínimamente invasiva, o laparoscópica. Los cirujanos que usan este enfoque mínimamente invasivo realizan entre cuatro y cinco pequeñas incisiones.

Comparada con la cirugía abierta, la cirugía mínimamente invasiva ofrece lo siguiente:

Si el dolor después de la cirugía es un tema que le preocupa, converse con el cirujano sobre esto. El cirujano le hablará acerca de los medicamentos para el manejo del dolor que le proporcionará después de la cirugía. A algunos pacientes se les ofrece un sistema que les permite controlar sus medicamentos para el dolor con solo pulsar un botón.

Tiempo sin Actividad

Como en cualquier cirugía mayor, el período de recuperación puede llevar un tiempo. Los períodos de recuperación pueden variar según el paciente, y dependen del tipo de cirugía que recibió.

Tómese el tiempo para seguir las instrucciones del cirujano y asegúrese de usar este tiempo para practicar hábitos saludables, como dieta y ejercicio.

Y recuerde…

Su salud es valiosa y debe tomarse el tiempo que necesite para recuperarse por completo. No se apure. Después de todo, su cuerpo se estará recuperando de una cirugía.

Adaptación a los Nuevos Hábitos

Se espera que los pacientes de cirugía bariátrica se comprometan a tener nuevos hábitos saludables, como hacer dieta y ejercicio. No deberá correr un triatlón ni averiguar estos hábitos por su cuenta, solo debe seguir las instrucciones de nutrición y ejercicio del programa bariátrico. Nuestro programa bariátrico integral incluye profesionales de la salud como los siguientes:

Muchos pacientes informan que, durante los primeros 12 a 18 meses después de la cirugía, sienten un gran impulso de energía y motivación.

Durante este tiempo es necesario hacer cambios saludables en el estilo de vida, como los siguientes:

Estos cambios pueden ser abrumadores, pero no son imposibles. Asista a un grupo de apoyo, escuchar las historias de otras personas le puede servir de inspiración.

Cómo Enfrentar el Miedo al Fracaso

Después de años de perder peso y volver a subirlo, es común culparse a uno mismo. Sin embargo, muchos profesionales de la salud le dirían lo contrario: los pacientes no fracasaron, los tratamientos para perder peso fueron los que fracasaron. Es importante entender qué es la obesidad mórbida y cómo la cirugía puede mejorar la salud.
Visite la página “Infórmese sobre la cirugía” para obtener más información >

Cómo Buscar Apoyo

Muchos pacientes que tuvieron éxito después de una cirugía bariátrica indican que su red de apoyo los ayudó a mantener sus nuevos cambios de estilo de vida.

El primer paso para obtener apoyo es hablar con su familia y amigos sobre la cirugía bariátrica. Es posible que le demuestren su apoyo por completo, o puede ser que no lo hagan. Si no lo apoyan, es posible que sea por miedo. Probablemente, se preocupan por su bienestar y pueden creer que la cirugía bariátrica es riesgosa.

Si siente que su familia o amigos no lo apoyan, tómese un tiempo para explicarles todo en detalle. Es posible que solo conozcan los mitos de la cirugía bariátrica. Explíqueles por qué está considerando esta cirugía. Visitar nuestro sitio web puede ser útil para ellos. Asegúrese de enviarles el enlace a nuestra página de inicio.

También podría llevarlos con usted a un grupo de apoyo. De ese modo, podrán escuchar las historias de pacientes de cirugía bariátrica directamente y obtener más información sobre sus experiencias.

Grupos de Apoyo
Los programas bariátricos generalmente incluyen un grupo de apoyo para pacientes. En general, los grupos de apoyo los dirige un psicólogo, el coordinador del programa o un nutricionista. Esto significa que habrá un profesional de atención médica moderando el grupo.

Los grupos de apoyo son un recurso excelente. Allí encontrará personas que tendrán objetivos de bienestar similares, que celebrarán sus logros y que le brindarán apoyo en los momentos difíciles. Los grupos de apoyo se enfocan en estas experiencias comunes, de modo que puede compartir sus sentimientos en un ambiente seguro.

Si está pensando en hacerse una cirugía bariátrica, sería bueno que busque diferentes grupos de apoyo para programas bariátricos.

Inmediatamente después de la Cirugía

Durante el tiempo que esté en el hospital después de la cirugía debería enfocarse en caminar y recuperarse. Este no es el momento para consumir alimentos. Comer alimentos sólidos o alimentos incorrectos podría dañar el lugar de su cirugía reciente o causarle enfermedades. Indique a su familia que no traiga alimentos del hogar.

Si se siente incómodo en la cama, no comience a girar ni se quede acostado. Levántese y camine. Aunque no lo crea, eso lo ayudará.

Las Primeras Semanas

Sus incisiones se curarán tanto por dentro como por fuera. Siga la dieta 10-10-10. No pruebe alimentos sólidos. Aumente su nivel de actividad cada día. Cuando el Dr. Di Stante lo vea en su consultorio una semana después de la cirugía, queremos que usted pueda caminar al menos 15 minutos de corrido sin detenerse.

Si le han colocado un drenaje, el médico se lo quitará durante la consulta a la semana siguiente de la cirugía. No se preocupe por la extracción del drenaje. Ya ha pasado por la parte más difícil de su recuperación. Quitar el drenaje es fácil y rápido.

Deberá ver al nutricionista certificado para avanzar a la Fase 2 y, luego, a la Fase 3 de la dieta 10-10-10. No se preocupe si debe continuar en la Fase 1 o 2 por más de 10 días. Todas las personas son diferentes y el nutricionista lo ayudará a avanzar sin inconvenientes.

¿Tiene preguntas que le avergüenza hacer? Este es un gran momento para ir a un grupo de apoyo. Hay muchas otras personas que ya han pasado por esta cirugía y a las que puede preguntarles lo que necesite. Han estado en el lugar que usted se encuentra hoy y han superado las mayores dificultades.

Un Tiempo Después

Ahora que su recuperación va avanzando, debería sentir que todo está volviendo a la normalidad. Si la cirugía está funcionando, no debería tener tanta hambre como antes de la cirugía. Recuerde comer hasta sentirse satisfecho y no hasta estar lleno. Debe hacer el esfuerzo de beber entre 6 y 8 vasos de líquidos por día (líquidos sin calorías) y de comer 60 gramos de proteínas diariamente. Esto requiere cierta planificación y deberá convertirse en parte de su rutina diaria.

Sin importar si el procedimiento de pérdida de peso lo está ayudando a perder peso lenta o rápidamente, el ejercicio es fundamental para lograr el éxito a largo plazo. Debe hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio moderado por día. El tiempo que pasa corriendo a los niños por la casa no cuenta. Necesita 30 minutos de actividad continua. Así que salga, camine, ande en bicicleta, nade, practique Zumba o pruebe algo nuevo. La clave es moverse todos los días.

Si tiene problemas, llámenos. Estamos aquí para ayudarle. Necesitaremos verlo en el consultorio cada seis meses durante los primeros dos años posteriores a la cirugía y, luego, una vez al año. Necesitamos asegurarnos de que la cirugía para perder peso esté funcionando de la mejor forma posible.

Venga a un grupo de apoyo y comparta sus experiencias. Ahora que se siente cómodo con la cirugía y su rutina diaria, puede ayudar a otras personas. Usted sabe, por experiencia propia, que la cirugía de pérdida de peso es una herramienta que le ayuda a cambiar su vida. Sin embargo, aún depende de usted tomar las decisiones difíciles, como elegir alimentos saludables y ejercitarse a diario.