Posparto

Después de dar a luz, queremos asegurarnos de que se sienta lo más cómoda posible. Se la enviará a una sala posparto del Departamento de Partos y Nacimientos cuando usted se encuentre estable, donde podrá descansar y comenzar a vincularse con su bebé.

En Natividad, nos esmeramos por lograr una excelencia en la atención y preparación posparto, a fin de que su familia pueda irse con la educación, el conocimiento y la confianza necesarios para darle a su bebé el mejor cuidado posible.

Apoyo para la Lactancia Materna

Natividad es un hospital amigo de los bebés (Baby-Friendly Hospital), lo que significa que valoramos y apoyamos la lactancia. Ofrecemos servicios de educación y apoyo para todas las mujeres lactantes.

La Hora de Oro

La primera hora de vida de su bebé es fundamental. La hora de oro es el tiempo que la madre, el padre y el bebé pasan juntos por primera vez como familia. Es la hora de las presentaciones, las primeras exclamaciones, el conteo de los dedos y el intento de descubrir el color del cabello y los ojos. Es un momento único en la vida en el que usted y su bebé establecen lazos, y merece celebrarse.

Queremos brindarles a usted y a su bebé las primeras horas juntas, sin interrupciones, para que puedan conocerse. Sabemos que usted quiere presentarles su bebé a su familia y amigos, pero nosotros le recomendamos que los reciba después de haber tenido este tiempo a solas.

Por qué es importante establecer un lazo con su bebé durante la primera hora:

  • Los estudios indican que el vínculo entre la madre y el niño es fundamental para el crecimiento y desarrollo continuo del bebé
  • Promovemos el contacto de piel con piel durante las primeras horas y días de vida de su bebé para ayudarlos a que se conozcan
  • Esta cercanía es una de las mejores maneras de conocer a su bebé y comenzar con el proceso tan importante de vincularse y conectarse con su nuevo bebé

Exámenes del Recién Nacido

En Natividad, a todos los bebés se les hacen análisis de laboratorio y exámenes de audición antes de darles el alta. Nuestro equipo de enfermeros y médicos está altamente capacitado para llevar a cabo los exámenes de los bebés y está disponible para educar a los padres sobre los resultados y las formas de proceder, cuando sea necesario.
Si un bebé no pasa la prueba de audición, se programará una consulta de seguimiento con un audiólogo.

Obtenga más información sobre los análisis de sangre de los recién nacidos >

Registro de Nacimientos

Certificados de Nacimiento

El certificado de nacimiento de su bebé debe estar disponible en el Departamento de Salud del Condado de Monterey (Monterey County Health Department) en Salinas, cuatro semanas después del nacimiento de su bebé. Asegúrese de enviar el nombre y la fecha de nacimiento completos de su bebé a la siguiente dirección:

Monterey County Health Department (Vital Records)
1270 Natividad Road
Salinas, CA 93906
(831) 755-4504

Puede dirigirse al Departamento de Salud del Condado de Monterey para obtener una copia del certificado de nacimiento de su bebé. Si quiere que se lo envíen a usted por correo, deberá enviar una solicitud certificada por escribano, junto con una tarifa de $14, para el certificado de nacimiento.

Tarjetas del Seguro Social

Un representante de certificados de nacimiento solicitará el número del Seguro Social de su bebé en su representación. No será necesario que usted vaya a la oficina del Seguro Social. La información contenida en el certificado de nacimiento de su bebé se enviará de manera automática desde la oficina de estadísticas demográficas a la oficina del Seguro Social. El proceso demora de cuatro a ocho semanas. Si después de ese plazo no ha recibido la tarjeta de su hijo, llame al 1(800) 772-1213 o comuníquese con la oficina del Seguro Social local al (877) 600-2857.

Social Security Administration
24 B. Alvin Dr.
Salinas, CA 93906
928 Blanco Rd. Suite 155
Salinas, CA 93906

Cuidado y Seguridad Infantil

Cómo Bañar a Su Bebé

  • Lave a su bebé con una esponja o en el lavabo 2 o 3 veces por semana. No sumerja a su bebé dentro de la bañera hasta que el cordón umbilical se haya desprendido. Utilice telas y toallas suaves para su bebé. Lávele la cara y el cuello de su bebé y detrás de sus orejas según sea necesario. Utilice únicamente agua tibia y jabón neutro. Antes del baño, asegúrese de que la temperatura ambiente esté cálida
  • Inmediatamente después del baño, seque al bebé con palmaditas suaves, colóquele el pañal y envuélvalo en una manta cálida. Asegúrese de tener todos los suministros, toallas y ropa para el bebé a mano antes de bañarlo. Es importante sostener la cabeza y el cuello del bebé durante el baño
  • El cordón umbilical se secará gradualmente y se desprenderá aproximadamente de 10 a 14 días después del nacimiento. Después del baño y de cada cambio de pañal, pliegue el pañal para que no roce el cordón umbilical y permitir que se seque
  • Lávele las nalgas y la zona genital con cuidado después de cada cambio de pañal, limpiando de adelante hacia atrás. Esto es importante, en especial en las niñas, para disminuir el riego de infección
  • El pene de un niño no circuncidado debe lavarse y enjuagarse todos los días. No retraiga el prepucio. Retraer la piel del prepucio puede causar dolor y sangrado. Para obtener más información sobre el cuidado del pene de su bebé no circuncidado, hable con el médico de su bebé
  • No debe colocar polvos, lociones ni aceites para bebé en la piel del bebé

Deposiciones

  • Al principio, las heces de su bebé tendrán un color negro verdoso oscuro y un aspecto pegajoso. Después de varios días, se tornarán verdes y, luego, amarillas
  • Los bebés lactantes pueden hacer de 6 a 10 heces blandas y amarillas por día
  • Los bebés que toman biberón pueden hacer de 1 a 4 heces pastosas y de color amarillo por día
  • Las heces con diarrea son verdes, acuosas, frecuentes (12 o más veces por día) y tienen mal olor
  • El estreñimiento se refiere a la producción de heces duras y secas, lo que dificulta su expulsión
  • Todos los bebés pueden emitir quejidos y parecer tensionados cuando están defecando

Seguridad Infantil

  • Antes de dejar que una persona toque al bebé, pídale que se lave las manos
  • Las personas que estén enfermas no deben cargar al bebé
  • Mantenga la cuna del bebé sin almohadas, mantas pesadas ni muñecos de peluche
  • No debe haber más de 2 pulgadas (el tamaño de una lata de gaseosa) entre los listones de su cuna. Si una lata de gaseosa pasa a través de los listones de la cuna de su bebé, esto significa que no es segura
  • Cuando bañe a su bebé, nunca lo deje solo en el agua
  • Coloque al bebé sobre la espalda para dormir
  • Use un colchón firme
  • Mantenga el colchón de la cuna en el nivel más bajo posible para evitar caídas
  • Coloque protectores en todos los tomacorrientes para proteger al niño
  • No fume cerca del bebé en ningún momento
  • Mantenga las bebidas calientes alejadas del bebé
  • No coloque los chupetes en una cuerda alrededor del cuello del bebé
  • No utilice miel; puede ser peligrosa para el bebé
  • No le dé a su bebé té ni ningún alimento que no haya sido aprobado por su médico
  • Nunca sacuda a su bebé

Seguridad en el Auto

  • Todos los niños menores de 8 años, sin importar el peso, deben viajar en un asiento de retención o silla infantil para automóviles. La silla para automóvil debe tener el tamaño adecuado para la edad y el peso del niño
  • Los bebés menores de 1 año o que pesan menos de 20 libras no pueden viajar en el asiento delantero de un auto con sistema de bolsa de aire activo
  • Nunca descuide a un niño dentro del auto
  • Mantenga el volumen de la música bajo para proteger los oídos de su hijo

La Vida después del Nacimiento

Las Primeras Semanas

  • Establecer lazos con su bebé es importante y gratificante. Dedique un tiempo para usted todos los días, aunque solo sean unos minutos. Es posible que experimente altibajos durante las primeras seis semanas. Hable con alguien sobre sus sentimientos y preocupaciones
  • Trate de no asumir demasiadas responsabilidades. Durante algunas semanas, dedíquese únicamente a ser madre
  • Pida ayuda y acéptela cuando se la ofrezcan. No se preocupe por tratar de mantener la casa limpia. Pídale ayuda a un amigo o familiar
  • Haga comidas simples. Utilice alimentos del congelador o pídales a sus amigos o familiares que los traigan

Actividad Sexual/Planificación Familiar

  • No utilice tampones, ducha vaginal ni tenga relaciones sexuales durante al menos 6 semanas
  • Hable con su médico sobre la planificación familiar. A las 4 semanas después del nacimiento, ya puede quedar embarazada
  • Amamantar no es un método anticonceptivo. El embarazo puede ocurrir antes de que comiencen sus períodos normales
  • Debido a las hormonas que se liberan durante la lactancia, la sequedad vaginal es normal
  • Es posible que necesite un lubricante vaginal de venta libre a base de agua durante la relación sexual
  • No utilice aceites ni vaselina, ya que no se lavan con facilidad y pueden dañar los preservativos
  • El sangrado, la cicatrización de los puntos, la fatiga y los cambios hormonales pueden afectar la comodidad y el interés de la mujer en la actividad sexual
  • Solo usted puede decidir cuándo está lista

Actividad

  • Trate de tomar una siesta cuando su bebé esté dormido
  • Puede salir a la calle tan pronto como usted quiera después del nacimiento. (Si el sangrado aumenta con la actividad, es probable que necesite descansar)
  • El sol y el aire libre son buenos para usted y su bebé
  • Los ejercicios de Kegel pueden comenzarse en cualquier momento
  • Puede comenzar a realizar actividad física 2 semanas después del nacimiento. El levantamiento de piernas, las sentadillas y las caminatas son buenos ejercicios para comenzar
  • Otros tipos de ejercicios pueden retomarse 6 semanas después del nacimiento o según le indique su médico
  • Los baños de asiento o en bañaderas son seguros después del nacimiento, a menos que su médico le indique lo contrario
  • No debe levantar nada más pesado que su bebé durante las primeras 4 semanas

Cesárea

Puede aumentar su actividad una semana después de la cirugía. Solo usted sabe cuánto esfuerzo puede hacer. La herida todavía está abierta y usted necesita descansar para que cicatrice y pueda recuperarse.

Es importante mantener la herida limpia y seca. No es seguro conducir las primeras 2 o 3 semanas después de una cesárea. Tome medicamentos para el dolor cuando lo necesite.

Dieta

  • Los líquidos (alrededor de ocho vasos o más por día) son importantes para reemplazar la pérdida de sangre durante el nacimiento y para evitar el estreñimiento
  • Coma alimentos saludables. Asegúrese de incluir cereales de salvado/integrales, frutas, verduras, proteínas, vitamina C (ayuda a recuperarse) y calcio. Si es diabética, siga la dieta según las indicaciones
  • Continúe tomando las vitaminas prenatales según las indicaciones del médico

El Cuerpo y la Sanación

Sangrado Vaginal/Cuidado Perineal

  • La descarga vaginal después del nacimiento será de color rojo. Cambiará de rojo a rosa y a blanco, y puede durar de 4 a 6 semanas
  • El sangrado vaginal puede aumentar con la lactancia o la actividad física pesada
  • Es posible que su período menstrual no aparezca durante algunos meses, en especial si está amamantando. Su primer período después del nacimiento puede ser más pesado que el flujo habitual
  • Deben usarse toallitas sanitarias durante las primeras 6 semanas después del nacimiento
  • No use duchas vaginales ni tampones durante las primeras 6 semanas después del parto, o según las indicaciones de su médico
  • Su útero estará firme y podrá sentirse en el abdomen (del tamaño de un pomelo) de 10 a 14 días después del nacimiento, y regresará al tamaño que tenía previo al embarazo luego de 4 a 6 semanas

El Cuidado de los Puntos o la Episiotomía

  • Los puntos, el lugar de la episiotomía o las hemorroides pueden tardar varias semanas en sanar. Es normal sentir molestias durante los primeros días después del nacimiento
  • Es normal sentir una sensación de presión o tirante de 2 a 3 días después del parto
  • No es necesario que se extraigan los puntos. Se caen solos
  • Es normal que uno de los puntos pequeños se abra mientras se está bañando o tomando un baño de asiento
  • Enjuague la zona del perineo después de orinar o de defecar. Durante 1 o 2 semanas, use la botella de plástico que le dieron en el hospital. Llénela con agua tibia
  • Siempre lávese de adelante hacia atrás
  • Cámbiese la toalla sanitaria al menos cada 4 a 6 horas

Medidas de Comodidad Recomendadas

  • Tome un baño de agua tibia de 2 a 4 veces por día
  • Use ungüento tópico si su médico lo recomienda
  • Use almohadillas frías prehumedecidas
  • Use ablandadores de heces, según las recomendaciones de su médico
  • Use un almohadón suave
  • Evite estar parada o sentada durante períodos prolongados. Esto generará una tensión en sus puntos o episiotomía
  • Cambie de posición con frecuencia mientras amamanta o alimenta a su bebé

El Cuidado de la Incisión después de la Cesárea

  • La incisión puede tardar de 4 a 6 semanas en sanar
  • Las suturas o grapas pueden removerse antes del alta o, de lo contrario, su médico le pedirá que regrese para que se las quiten durante la primera semana después del nacimiento
  • Es posible que la herida se moje cuando se bañe. Utilice únicamente agua tibia y jabón neutro sobre la incisión
  • Evite las bañeras, los jacuzzis o las piscinas durante las primeras 4 semanas después del nacimiento
  • Seque la incisión con cuidado
  • Es normal que la incisión se hinche y arda a medida que comienza el proceso de cicatrización
  • NO aplique ninguna loción ni cremas sobre la incisión para ablandar la cicatriz